36~48개월 아기 밤에 재울 때 꼭 필요한 6가지 규칙 (두뇌, 학습 성장 시키는 방법)

잠자리에 드는 시간이 매일 전쟁처럼 느껴지시나요? 똑똑한 잠버릇이 우리 아이 두뇌 성장의 열쇠가 될 수 있어요! 안녕하세요, 부모님 여러분! 요즘 아이 잠재우기 얼마나 힘드세요? 저는 3살 딸아이를 키우고 있는 엄마인데요, 밤마다 "엄마, 물!" "한 번만 더 놀자!" 하는 아이를 달래며 하루를 마무리한답니다. 그런데 아시나요? 이 나이대 아이들의 수면 습관이 뇌 발달과 학습 능력에 엄청난 영향을 준다는 사실! 그래서 오늘은 36~48개월 아이들이 보다 건강하게 잠들 수 있도록 돕는 6가지 핵심 규칙을 소개해 보려 해요. 저처럼 육아에 지친 엄마, 아빠들에게 꼭 필요한 정보가 되길 바라며 시작할게요 😊목차일관된 취침 루틴 만들기 숙면을 위한 수면 환경 세팅 수면 2시간 전 미디어 제한 감정 조절을 도와..