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    낮잠 안 자는 우리 아기, 낮잠 재우는 방법 꿀팁! 초보 엄마 아빠 필독!

    낮잠 안 자는 우리 아기, 낮잠 재우는 방법 꿀팁! 초보 엄마 아빠 필독!

    낮잠 안 자는 우리 아기, 낮잠 재우는 방법 꿀팁! 초보 엄마 아빠 필독!아이가 낮잠을 거부해서 하루 종일 피곤해 보이시나요? 육아는 체력전! 제대로 된 낮잠 습관을 길러줄 꿀팁을 알려드립니다.안녕하세요, 초보 엄마 아빠 여러분! 매일 육아 전쟁을 치르느라 고생 많으시죠? 저는 두 아이를 키우면서 낮잠 때문에 정말 힘든 시간을 보냈어요. 낮잠을 잘 자는 날은 천국이지만, 안 자는 날은… 정말 하루 종일 난리도 아니었죠. 특히 아이가 낮잠을 거부할 때는 엄마, 아빠도 제대로 쉬지 못하고 지치기 마련이에요. 그렇다고 낮잠을 강제로 재우려다 보면 오히려 역효과가 날 때도 많고요. 그래서 오늘은 제가 직접 경험하고 효과를 본 ‘낮잠 재우는 방법’에 대한 꿀팁을 정리해 봤어요. 우리 아기가 편안하게 낮잠을 잘 수..

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    • · 2025. 3. 15.
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    36개월 아이가 밤에 안자는 이유

    36개월 아이가 밤에 안자는 이유

    많은 부모님들이 아이의 수면 문제로 고민하고 계실 텐데요, 이번 글에서는 그 이유와 해결책을 상세히 다루어보겠습니다.1. 발달적 변화36개월, 즉 만 3세 아이들은 신체적, 정서적으로 큰 발달을 이뤄가는 시기입니다. 이 시기에는:- 자율성 발달: 아이는 자율성을 키워가며 독립심이 커집니다. 이에 따라 밤에 자는 것을 거부할 수 있습니다.- 두려움 증가: 밤에 어둠이나 혼자 있는 것에 대한 두려움이 커지기 시작할 수 있습니다.- 상상력 발달: 아이의 상상력이 풍부해지면서 악몽이나 환상을 경험할 수 있습니다.2. 수면 습관의 변화아이가 규칙적이지 않은 수면 습관을 가지게 된다면, 밤에 잘 자지 않을 수 있습니다. 수면 습관과 관련된 문제는 다음과 같습니다:- 일관성 없는 수면 시간: 일정한 시간에 잠들고 깨..

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    • · 2025. 3. 9.
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