수면 중 발차기, 단순한 습관일까요? 하지불안증후군과 주기성 사지 운동장애의 경고

자는 동안 다리 움직임이 잦다면? 하지불안증후군과 연관 있을 수 있습니다밤마다 뒤척이거나 발을 차는 습관, 혹시 옆 사람의 잠까지 방해하고 있진 않으신가요?자신은 모르는 사이에 발이나 다리를 움직이는 증상은 단순한 습관이 아니라 '하지불안증후군'과 연관된 질환일 수 있습니다. 특히 수면 중에 반복되는 움직임은 '주기성 사지 운동장애(PLMD)'일 가능성도 높죠. 본인은 인지하지 못하지만, 배우자나 가족이 불편을 겪는 사례가 많습니다. 이 글에서는 하지불안증후군과 주기성 사지 운동장애의 연관성, 주요 증상, 그리고 놓치기 쉬운 경고 신호까지 자세히 알려드립니다.하지불안증후군과 주기성 사지 운동장애, 어떻게 다를까요?두 질환은 서로 다른 이름을 가지고 있지만 매우 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 하지불안증후..

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• · 2025. 9. 4.
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하지불안증후군, 그냥 두면 더 큰 병 됩니다! 이 증상 있다면 지금 확인하세요

자꾸 다리가 근질근질? 밤마다 뒤척인다면 하지불안증후군일 수 있습니다잠자리에 들었는데 다리가 간질거리거나, 계속 움직이고 싶어서 도저히 편히 눕지 못하신 적 있으신가요? 혹시 무심코 넘겼던 그 불편함이 '하지불안증후군' 때문일 수 있습니다. 특히 밤에 더 심해지면서 수면을 방해하고, 장기적으로는 삶의 질을 급격하게 떨어뜨릴 수 있죠. 이번 글에서는 하지불안증후군의 주요 증상부터 치료가 필요한 이유, 방치했을 때 생길 수 있는 위험까지 정리해드립니다.하지불안증후군이란 무엇인가요?하지불안증후군(Restless Legs Syndrome, RLS)은 다리에 불쾌한 감각이 느껴져서 가만히 있을 수 없고, 계속 움직이고 싶어지는 신경계 질환입니다.주로 저녁이나 밤에 증상이 심해지고, 누워 있을 때 특히 심해지기 때..

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• · 2025. 9. 3.
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